Pilates Contemporâneo com Aparelhos

Datas

14, 15, 16, 17, 18 + 22, 23, 24 e 25 de Novembro de 2018

Data Limite de Inscrição

Local

Dias 14 e 15 Novembro 2018:
Hotel Black Tulip
Avenida da República, nº 2038
4430-195 Vila Nova de Gaia
Latitud: 41.12043 | Longitud: -8.60644

Transportes públicos:
Metro: Linha D (amarela) - Estação D. João II - 150m (2min a pé)
Comboio: Estação General Torres - 1,4km (16min a pé)

Dias 16, 17, 18, 22, 23, 24 e 25 Novembro 2018:
INSIDEOUT Pilates Studio
Candal Park, SA, Rua 28 de Janeiro, 350, 4400-335 Vila Nova de Gaia. Coordenadas: N 41.137451º | W 8. 630684º

Carga Horária

75 horas

Horários

08h00 - 18h00

Destinatários

Fisioterapeutas, Ciências do Desporto e do Exercício (tb. Estudantes)

Vagas limitadas a

Idioma

Este curso é destinado a fisioterapeutas e profissionais das ciências do desporto e do exercício. Contudo, será dado mais enfase à vertente clínica comparativamente à vertente fitness.

1.Histórico do método
Como surgiu o método
Quem foi Joseph H. Pilates

2. Princípios do método
Concentração e consciência
Centro de força
Movimento fluído
Contrologia
Respiração
Repetição
Equilíbrio e simetria

3. Respiração
Respiração no Pilates
Fisiologia respiratória
Mecânica da respiração
Diafragma
Anatomia
Funções do diafragma

4. Powerhouse
Conceito
Anatomia
Músculos estabilizadores

5. Controlo motor
AprendiAprendizagem motora
6. Biomecânica
Cadeia cinética aberta.
Cadeia cinética fechada

7. Tecido conjuntivo - Miofascial
8. Cadeias musculares
9. Comando verbal no Pilates

10. Postura inicial
Os cinco elementos
Exercícios pré-pilates

11. Pilates nos aparelhos
Cadillac
Reformer
Step Chair
Ladder Barril
Wall Unit

12. Pilates no solo
Aplicação de Pilates no solo

13. Técnicas de Pilates clínico com bola/
5 Elementos
Exercícios

14. Uso de recursos complementares no Pilates
Técnicas com bandas elásticas
Técnicas com overball
Técnicas com toning ball
Técnicas com magic circle
Técnicas com arm circle
Técnicas com disco de propriocepção

15. Como elaborar uma aula de Pilates
Aula experimental
Aula individual
Aula em grupo

16. Avaliação
Diagnóstico
Estratégia terapêutica

17. Contra Indicações

18. Casos Clínicos
Análise e discussão de casos clínicos

19. Tratamento

20. Metodologia de aula

21. Avaliação final

Certificado Internacional* emitido pelo Pilates Contemporâneo® – Brasil  > mais

Certificado de Formação Profissional*, emitido através do Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa (SIGO), coordenado pelo Ministério da Educação e pelo Ministério do Trabalho e da Solidariedade Social, conforme previsto na Portaria nº 474/2010.

Formação homologada pelo Instituto do Desporto e Juventude* (IDP, I. P) para efeitos da renovação de cédula (PROCAFD/TEF e DT) com 15 Unidades de Crédito Presenciais.

* Necessária a frequência em pelo menos 90% do curso

Ingrid Vargas Brasil

Docência: Dra. Ingrid Vargas e/ou Equipa do Pilates Contemporâneo.

Fisioterapeuta fundadora do conceito de Pilates Contemporâneo®. Actualmente goza de elevado estatuto internacional, por ser das poucas profissionais que viveram e aprenderem com discípulos do Joseph Pilates, bem como pelos trabalhos científicos de elevado mérito que tem desenvolvido na área do Pilates. Formação especializada na área do Pilates nos Estados Unidos, Canadá, Argentina, Inglaterra, Brasil e Austrália.

1. Pertencer à 5.ª turma em Portugal formada em aparelhos pelo Pilates Contemporâneo do Brasil;
2. Adquirir um conhecimento mais abrangente, resultante da conciliação de princípios de diferentes escolas internacionais (Brasil, Austrália, EUA, Inglaterra, Argentina e Canadá);
3. Economizar tempo e dinheiro, pois não sentirá necessidade de frequentar outros cursos, na tentativa de alcançar conhecimentos mais diversificados. Todos os conceitos são ensinados num só curso.
4. Aquisição de uma nova ferramenta de trabalho tida actualmente como das mais conhecidas no mundo, o que ampliará o seu mercado de trabalho;
5. Obtenção de um certificado internacional e certificado de formação profissional.

Objectivos:

1. Dar a conhecer aos formandos os últimos avanços científicos na área do Pilates;
2. Dominar os princípios inerentes ao conceito de Pilates;
3. Alcançar um nível de raciocínio que permita em função da avaliação prévia elaborar e programar uma aula de pilates em grupo ou individual;
4. Adquirir destreza para trabalhar com grandes aparelhos como o cadillac, reformer, step chair, ladder barril, entre outros;
5. Obter o conhecimento necessário para o uso de recursos diversos como overball, toning ball, magic circle, arm circle, disco de propriocepção, bandas elásticas, etc;
6. Perceber a diferença do conceito de Pilates Contemporâneo relativamente a outros cursos.

Propina

Modo de Pagamento

Inclui Coffee Break (água + café) + Documentação + Certificado internacional + Certificado de formação profissional

Descontos:
Condições especiais de inscrição para ex-formandos do curso de Pilates Clínico Contemporâneo na Bola e/ou Solo: 10% desconto. Utilizar código voucher V17PCAPA

Para formalizares a tua inscrição deverás clicar no botão "inscrição no curso" nesta página ou através do acesso directo à tua área reservada. Antes, por favor, consulta as normas de acesso.

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Fotos edições anteriores:
1ª edição - Julho 2013
2.ª edição - Julho 2014
3.ª edição - Novembro 2016